Lanzar la pelota lo mas lejos posible hacia el otro lado de la cancha y luego regresar por ella.
Lanzar la pelota hacia arriba con una mano y atraparla con esa misma tratando de llegar al otro extremo de la cancha sin que se caiga de lo contrario te deberás regresar desde el comienzo.
Colocar la pelota entre las piernas o pies y llegar hasta el otro lado de la cancha sin que la pelota se caiga de lo contraria te deberás de regresar al comienzo.
Colocar la pelota en el suelo y deslizarla por nuestro cuerpo mientras avanzamos con ella hacia el otro lado de la cancha y de regreso se hace lo mismo.
En parejas lanzar la pelota con una mano y atraparla con la misma y al llegar al otro lado de la cancha y tratar de encestar la pelota en el aro de basquetbol y de regreso se hace lo mismo.
En parejas lanzar la pelota de una manera mas rápida sin atraparla solo devolviéndola como si fuera voleibol y avanzar hacia el otro lado de la cancha y nuevamente encestar en el aro y de regreso repetimos.
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